Nootmuskaat wordt meestal in poedervorm verkocht, maar je kunt de nootmuskaat het beste zelf raspen als je hem gebruikt. Hiervoor kun je een speciale nootmuskaatrasp krijgen. Als je de noten zelf raspt, ben je verzekerd van de meeste gezondheidsvoordelen en smaakt het natuurlijk veel beter.
Enkele gezondheidsvoordelen van nootmuskaat op een rij,
- Nootmuskaat helpt bij slapeloosheid.
- Nootmuskaat is een bron van de mineralen mangaan, koper, magnesium, kalium, ijzer, calcium en zink.
- Nootmuskaat bevat de vitamines B1, B3, B6 en B9.
- Nootmuskaat helpt bij een slechte adem.
- Nootmuskaat bevordert het oplossen van nierstenen.
- Nootmuskaat helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
- Nootmuskaat remt effectief de groei van kankercellen.
- Nootmuskaat stimuleert het immuunsysteem.
- Nootmuskaat bevordert de afgifte van spijsverteringssappen en verbetert daardoor de spijsvertering.
- Nootmuskaat helpt bij concentratieproblemen.
- Nootmuskaat is een natuurlijk afrodisiacum.
- Nootmuskaat lost slijm op en biedt verlichting bij aandoeningen van de luchtwegen.