Linzen zijn goed voor u dus voeg deze vaak toe aan uw voeding:
- Linzen verlagen de bloedsuikerspiegel
- Linzen zijn een goede bron van plantaardige eiwitten
- Linzen zijn goed voor de darmen en verbeteren de stoelgang
- Linzenkiemen verlagen het slechte LDL cholesterol en verhogen het goede HDL cholesterol
U haalt nog meer gezondheidsvoordeel door na het bereiden de linzen over te gieten met goede olijfolie