Heel veel voeding tegenwoordig is minder zoet gemaakt door het toevoegen van aspartaam. Aspartaam (E 951 & E 962) zit in bijvoorbeeld: Zuivelproducten, IJs, Chocolade, Ontbijtgranen, Zoetzure vis in blik of glas , Soepen, Vruchtendranken, Frisdranken, Jam, Boterhampasta (bijvoorbeeld op basis van cacao), Koek en gebak, Zoetjes en Desserts. Doordat veel voeding tegenwoordig aspartaam bevat is het lastig voor het lichaam om de juiste voedingswaarde naar de juiste gebieden te transporteren
Onderzoek wijst uit dat aspartaam een gevaarlijk goedje is met verschijnselen van beschadiging en gewichtstoename. Als producten met aspartaam boven de 30 graden Celsius uitkomt wordt het omgezet tot formaldehyde en dan vervolgens mierenzuur. In een auto of in de buurt van een fornuis of kachel wordt deze temperatuur al snel bereikt. Dit omzettingsproces maakt Aspartaam giftig voor het lichaam waardoor het lichaam zich kan ontwikkelen tot bijvoorbeeld:
- MS
- Systemische Lupus
- Cronische vermoeidheid
- Chronische ziektes
- Menstruatieproblemen
- Hartkloppingen
- Slecht geheugen
- Gezichtsverlies
- Haarverlies
- Epileptische aanvallen
- Hoofdpijnen en migraines
- Overgewicht
Het effect van aspartaam is lastig in verband te brengen met klachten. Vaak is het verloop ongemerkt, bijvoorbeeld het begint bij hoofdpijnen wat vervolgens tot slaapgebrek. Dus een ogenschijnlijk duidelijk verband. De klachten worden langzamer erger en als de klachten groter worden dan gaat de patiënt pas naar de dokter met een lijst aan klachten. De dokter doet voor de hand liggende testen en overziet het effect van aspartaam op de klachten.
Aspartaam wordt ook in verband gebracht met de toename van eetlust dus het risico van overgewicht is groot.
Ons advies: heeft u zin in iets licht zoets… neem dan onbespoten fruit, wat honing of dadels, krenten en rozijnen.